Тренинговый Центр Инны Стыгарь
Забронировать место
Мы свяжемся с вами для подтверждения и оплаты
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО В ГРУППЕ
Отправляя, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Хотите узнать свою доминирующую травму?

Пройдите телеграм-тест из 40 вопросов!


За 7 минут вы узнаете:

  • какая детская травма до сих пор влияет на вашу жизнь
  • в каких ситуациях вы действуете из этой травмы
  • что сделать, чтобы стереть эти паттерны поведения
УЗНАЙТЕ СВОИ ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ ЗА 1 ЧАС
  • Видео лекция, 1 час.
  • 3 техники самостоятельной работы
  • + Тест на определение доминирующей травмы
Доступ 
КОМФОРТ И ОТНОШЕНИЯ
Курс для людей с системным складом ума. Признанные мировые методики исследования личности, адаптированные для самостоятельной работы.

Старт курса - 14 сентября. 12 модулей. Теория и практика
Комфорт и Отношения. Забронировать место на курс
Мы свяжемся с вами для подтверждения и оплаты
Отправляя, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Мы на связи!
Будем рады любой обратной связи. Отвечаем в течения дня!
Отправляя, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
В ОСНОВУ КУРСА ВОШЛИ ПРИКЛАДНЫЕ МЕТОДЫ, ЛУЧШЕ ВСЕГО ПОКАЗАВШИЕ СЕБЯ ЗА 20 ЛЕТ РАБОТЫ С УПРАВЛЕНЦАМИ И ТОП-МЕНЕДЖЕРАМИ. ОСНОВЫ ПСИХОЛОГИИ КОММУНИКАЦИЙ, АКТУАЛЬНЫЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
деловые отношения
Упражнения помогут наладить эффективное взаимодействие с партнерами, коллегами, и бесстрашно сделать давно намеченные шаги к достижению целей
отношения с близкими
Предложенные методы помогут лучше понять родных и близких, а выполнение упражнений обязательно внесет положительные коррективы в общении
внутренний баланс
Главная цель курса - научиться управлять своими и понимать чужие состояния, что является залогом любой эффективной деятельности и коммуникации
вся методология курса в интерактивной рабочей тетради
Упражнения останутся с вами на всю жизнь.
Применять предложенные техники можно в различных ситуациях в будущем, например принятие решений, конфликты или чувство вины,

отзывы участников

ХОТИТЕ В СОВЕРШЕНСТВЕ ОВЛАДЕТЬ ИСКУССТВОМ ОБЩЕНИЯ?
В курсе собраны все актуальные техники самоменеджмента для людей, которые не нуждается в помощи терапевта или хотят самостоятельно разобраться в вопросе перед выбором специалиста.
понимаете, зачем вам осознанно управлять своими реакциями
хотите лучше понимать окружающих, выявлять их травмы и паталогии
ищете фундаментальный способ взять все стороны жизни под свой контроль
осознаете необходимость в совершенстве овладеть искусством общения
12 видео лекций по 2 часа
живые семрнары на платформе Zoom
интерактивные упражнения
индивидуальные рекомендации
Старт курса: 14 сентября 2021 года. Запись открыта
в УДОБНОЕ для вас ВРЕМЯ
Смотрите лекции в удобное время, Zoom встречи проходят по выходным. Для упражнений нужен только телефон
в комфортной атмосфере
Вы можете участвовать в обсуждении или самостоятельно выполнять упражнения
полная автономность
Вся информация четко изложена, структурирована и адаптирована для самостоятельной работы
знания, которые вы используете не раз
Предложенные методы признаны во всем мире и их можно смело назвать универсальными
Инна Стыгарь
ask@innastygar.com
Ментор в области построения личных и бизнес-отношений, сертифицированный специалист в области системной семейной психологии, выпускница канадской школы личностного роста Лиз Бурбо "Слушай свое тело", специалист по эмоциональному здоровью, международный диплом менеджера, профильный курс психологии в СПБГУ, лектор, тренер, бизнес-консультант, многолетний опыт работы в области бизнес-коммуникаций и семейных отношений.
Инна Стыгарь
ask@innastygar.com
Ментор в области построения личных и бизнес-отношений, сертифицированный специалист в области системной семейной психологии, выпускница канадской школы личностного роста Лиз Бурбо "Слушай свое тело", специалист по эмоциональному здоровью, международный диплом менеджера, профильный курс психологии в СПБГУ, лектор, тренер, бизнес-консультант, многолетний опыт работы в области бизнес-коммуникаций и семейных отношений.
КАЖДОЕ ЗАНЯТИЕ ПРЕДЛАГАЕТ СЛУШАТЕЛЯМ УНИВЕРСАЛЬНОЕ УРАВНЕНИЕ, В КОТОРОЕ НУЖНО ПОДСТАВИТЬ СВОИ ОТВЕТЫ И ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ
01. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЗАПРОСОВ. БАЗОВЫЕ ПОНЯТИЯ КУРСА
  • На этом занятии вы узнаете как связано ваши отношения с противоположным полом с вашим детством и как вы можете улучшить свои отношения.
  • Сможете проинвентаризировать свои обязательства.
  • Научитесь сохраняя ответственное отношение к себе и людям освобождаться от навязанных вам обязательств
02. ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ. ЛЮБОВЬ
И ПРИНЯТИЕ
  • Это занятие позволит вам познакомиться и подружиться с собой
  • Даст понимание роли родителя одного с вами пола в вашей жизни
  • Повысит вашу самооценку
03. ОТНОШЕНИЕ К ДРУГИМ. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ И ОБЯЗАТЕЛЬСТВА
  • На этом занятии Вы систематизируете свои желания и потребности
  • Определите наиболее актуальные для Вас на данном этапе
  • Поймете методику курса и настроитесь на получение новых ресурсов для разрешения внешних и внутренних конфликтов, мешающих вам жить и работать в комфорте
04. ОТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ. ЧУВСТВО ВИНЫ И ОБВИНЕНИЯ
  • По итогу этого занятия вы узнаете про источник чувства вины и роли этого чувства в ваших отношениях с близкими.
  • Вы сможете оградить себя и своих близких от разрушительных воздействий обвинений
05. ОТНОШЕНИЯ С БУДУЩИМ. МЕЧТЫ И СТРАХИ
  • На этом занятии вы сможете осознать что препятствует осуществлению ваших мечт и исполнению желаний
  • Научитесь видеть свои страхи и направлять их энергию на достижение своих целей
06. ОТНОШЕНИЯ С НАСТОЯЩИМ. РАЗДРАЖЕНИЕ И ГНЕВ
  • В результате этого занятия вы узнаете откуда берутся люди и ситуации которые вас раздражают
  • Научитесь выражать свой гнев без нанесения ущерба отношениям
07. ОТНОШЕНИЯ С ПРОШЛЫМ. ОПЫТ
И ВЫВОДЫ ИЗ НЕГО
  • На этом занятии вы сможете без гнева и осуждения увидеть свой прошлый опыт отношений и преобразовать его в ресурс для себя
08. ОБЩЕНИЕ С ДРУГИМИ. ЭМОЦИИ И ИХ ПРОЯВЛЕНИЕ
  • Это занятие даст вам уверенное понимание того как обращаться со своими и чужими обидами
  • Позволит вам снизить собственную обидчивость и помочь близким людям жить более насыщенной жизнью
09. ОБЩЕНИЕ С СОБОЙ. ЧУВСТВА И ИХ ВЫРАЖЕНИЕ
  • На этом занятии вы вы узнаете природу чувствительности и чувственности
  • Сможете развить понимание себя через свои чувства
10. ПРАВИЛА КОММУНИКАЦИИ
С СОБОЙ
  • В результате этого занятия вы снизите уровень шума в голове
  • Освоите практики осознания своих потребностей.
  • Сможете проработать свои физиологические и психологические зависимости
11. ПРАВИЛА КОММУНИКАЦИИ
С ДРУГИМИ
  • На этом занятии вы освоите техники коммуникации, которые позволят вам общаться с людьми на принципиально ином уровне взаимодействия
  • Это сделает ваше общение с другими людьми открытым и комфортным
12. ПОВТОРЕНИЕ И ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ КУРСА
  • На этом занятии вы систематизируете все полученные на курсе знания и оформите материалы в виде индивидуальных психотехник, которыми сможете пользоваться во всех областях жизни
ТРАВМЫ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ НАМ БЫТЬ СОБОЙ
Тест на определение доминирующей эмоциональной травмы
МЕТОД ИННЫ СТЫГАРЬ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ СИНТЕЗ ПРИЗНАННЫХ МИРОВЫХ ЗНАНИЙ В СФЕРЕ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА, АДАПТИРОВАННЫЙ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ
ШКОЛА ЛИЗ БУРБО
Популярный во всем мире метод "Слушай своё тело" - это система упражнений, которые учитывают одновременно эмоциональные, физические и ментальные потребности человека (мысли, чувства и действия.), и помогают пройти этапы осознания, ответственности и принятия.
Психология личности
Курс включает необходимую теоретическую базу и прикладные инструменты из разных сфер, лучше всего зарекомендовавшие себя за 20 лет практики:
  • Бизнес - психология
  • Семейная психология
  • Гуманистическая психология Роджерса
НЕЙРОЛИНГВИСТИЧЕСКОЕ ПРОГРАММИРОВАНИЕ
Метод Инны Стыгарь включает НЛП-инструменты, направленные на грамотное использование собственных ресурсов в достижении целей. Прикладная психология, позволяющая понять, как образуются мысли и на их основе формируются шаблоны поведенческих реакций.
МЕНЕДЖМЕНТ И СИСТЕМНОЕ УПРАВЛЕНИЕ
Более 10 лет опыта в топ-менеджменте и крупной компании позволили автору органично адаптировать материал для предпринимателей, управленцев и людей с критическим складом ума, которые далеки от абстракций, и привыкли подходить к решениям личных задач системно